今日观心
回顾
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善念
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恶念
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觉察转念
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未明
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此刻觉察到什么?
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善念
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恶念
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觉察 / 转念
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未明
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观心流水
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每日晚课 · 三省
曾子曰:
1. 今天最值得随喜的一念是什么?
2. 今天哪个念头让我失去了自在?
3. 有没有哪一刻,看见念头而没有跟着走?
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